2005-10-04 ボウリング ・十分な体制を作ってからリリースをする。 ・リリース時に中指、薬指を負けさせて人差し指にのせる。 ・10ピンは右にこぼさない。 人差し指にのせること意識するだけで大分コントロールが良くなった気がした。